TREINE COMIGO DURANTE 12 SEMANAS POR APENAS R$39,90
- RISCO ZERO! 7 DIAS DE GARANTIA
O QUE ESTÁ INCLUSO ?
12 SEMANAS DE TREINO
o programa de treinamento dura 12 semanas e a cada 4 semanas você tem um novo treino para executar
MAIS DE 40 VÍDEOS
tenha acesso a vídeos explicativos de todos os exercícios ao longo do programa de treinamento
PLANO DE MOBILIDADE ARTICULAR
tenha acesso a treinos de mobilidade de ombro, coluna e quadril que devem ser realizados antes do treinos
ORIENTAÇÕES SOBRE OS EXERCÍCIOS AERÓBIOS
você terá orientação sobre os exercícios aeróbios ao longo das 12 semanas de treinamento
QUEM SOU EU?
Meu nome é Leonardo Barros e sou graduado em Educação Física pelo Centro Universitário de Brusque (UNIFEBE), especialista em Fisiologia do Treinamento Personalizado, Nutrição Esportiva e Medicina Avançada pelo Instituto Nacional de Ensino Superior (INADES), Mestre em Bioquímica pela Universidade Federal de Santa Catarina e acadêmico de Medicina da Universidade Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP). Atualmente trabalho realizando acompanhamentos personalizados para indivíduos que buscam performance, qualidade de vida, estética e saúde por meio de intervenções baseadas em evidências científicas.
DEPOIMENTOS DE ALGUNS ALUNOS
- RISCO ZERO! 7 DIAS DE GARANTIA.
DÚVIDAS FREQUENTES
Se você está disposto(a) a atingir os seus objetivos treinando com foco durante 12 semanas, então sim! Esse programa de treinamento foi feito para você!
Não, você terá um programa de treino para 12 semanas e haverá orientações para troca de treinos a cada 4 semanas, ou seja, você terá 3 programas de treinamento durante esse período.
Não, todos os treinos são acompanhados de vídeos com explicações didáticas de como você deve realizar cada exercício.
Se você conseguir segui-lo durante os 3 meses, com certeza terá! Mas lembre-se que uma boa alimentação é essencial para contribuir com os seus resultados.
Ficou com mais alguma dúvida?
LEONARDO BARROS 2022 © DIREITOS RESERVADOS